چاپ صفحه |  صفحه نخست سامانه |  چکیده مقاله |  نویسندگان |  دانلود مقاله | دانشگاه علوم پزشکی تبریز |
| زمینه و اهداف: یکی از مهم¬ترین عوامل سلامت روانی داشتن شادکامی و کاهش اضطراب در دانش¬آموزان است؛ لذا هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی بر میزان اضطراب و شادکامی دانش¬آموزان دختر دوره¬ی متوسطه شهرستان ارومیه بود. مواد و روش¬ها: تحقیق حاضر از نوع نیمه¬تجربی بوده و به صورت پیش¬آزمون- پس¬آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه¬ی آماری تحقیق را تمام دانش¬آموزان دختر دوره¬ی متوسطه ارومیه تشکیل دادند که از بین آن¬ها 40 نفر به صورت تصادفی ساده در 2 گروه 20 نفره تجربی و کنترل تقسیم شدند. برای گروه تجربی به مدت 12 هفته، هفته¬ای 3 جلسه و جلسه¬ای 45 الی 60 دقیقه تمرینات هوازی اجرا گردید. در این پژوهش از پرسش¬نامه¬های شادکامی اکسفورد و اضطراب اسپیل برگر استفاده شد. تحلیل داده¬ها به روش تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم-افزار spss22 انجام شد. یافته¬¬ها: نتایج تأثیر معنی¬دار تمرین هوازی بر ارتقای متغیرهای شادکامی و کاهش اضطراب در دانش¬آموزان را نشان داد(05/0> (p. نتیجه¬گیری: تمرینات هوازی باعث بهبود کارکردهای شناختی دانش¬آموزان می¬شود؛ لذا توصیه می¬شود که از این رویکرد برای ارتقای سلامت روانی دانش¬آموزان استفاده شود. |
| نویسنده | نفر چندم مقاله |
|---|---|
| سولماز بابایی | اول |
| بهرام جمالی قراخانلو | دوم |
| نام فایل | تاریخ درج فایل | اندازه فایل | دانلود |
|---|---|---|---|
| TS.pdf | 1400/03/26 | 415160 | دانلود |
