چاپ صفحه |  صفحه نخست سامانه |  چکیده مقاله |  نویسندگان |  دانلود مقاله | دانشگاه علوم پزشکی تبریز |
| چاقی بهعنوان یک چالش جهانی، ناشی از تعادل مثبت انرژی است و بهکارگیری بهترین پروتکل تمرینی یکی از روشهای مدیریت وضعیت چاقی و اختلالات مرتبط میباشد. بر این اساس، مطالعه ) بهتنهایی و همراه با تمرین HIITحاضر با هدف بررسی تأثیر دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا ( ) بر عوامل نیمرخ لیپیدی، گلوکز، انسولین و مقاومت انسولین در زنان CHRT مقاومتی (ترکیبی ۵ هفته ( ۸ زن میانسال اضافهوزن/چاق بهمدت ۴۲ میانسال مبتلا به اضافهوزن/چاق انجام شد. روز 3( CHRT بهتنهایی و ترکیبی HIIT نفری) تمرین 2۴روز/هفته) در دو گروه همگن ( شامل وهلههای دویدن بهصورت HIIT روز تمرین مقاومتی) شرکت کردند؛ تمرین ۴ و HIIT Vo2max %0۸ و دو دقیقه استراحت فعال با Vo2max ٪۸۵ تا ۸۸ پنج تکرار چهار دقیقهای با 1 5۵-۸۸ بین تکرارها بود و برنامه تمرین مقاومتی نیز بهصورت دایرهای و با % - انجام شد. RM ۲ نمونههای خونی طی ساعت قبل و بعد از دوره تمرین، جمعآوری شد، سپس دادههای حاصل با ۸ WHR تجزیه تحلیل شد. یافتهها نشان دادند که کاهش توده بدنی و SPSSاستفاده از نرم افزار معنیدار نبود، درصورتیکه هر دو نوع تمرین منجر به HIIT متعاقب پروتکلهای تمرینی در گروه ، گلوکز، انسولین و مقاومت به LDL ،HDL ،TG کاهش معنادار درصد چربی بدنی، کلسترول، و نیمرخ لیپیدی میان دو گروه تفاوت معناداری WHRانسولین شدند که مقادیر فاکتورهای بهنحو مطلوبتری میتواند منجر CHRT داشتند. نتایج مطالعه حاضر نشان داد که انجام تمرین به کاهش وزن و تعدیل عوامل متابولیکی در زنان میانسال اضافهوزن/چاق شود |
| نویسنده | نفر چندم مقاله |
|---|---|
| محمدرضا علی وند | سوم |
| افشار جعفری | دوم |
| نام فایل | تاریخ درج فایل | اندازه فایل | دانلود |
|---|---|---|---|
| JASSP_Volume 6_Issue 2_Pages 56-64(pashaei).pdf | 1399/07/21 | 1067286 | دانلود |
