تاثیر بسته آموزشی مبتنی بر سبک زندگی روی فعالیت فیزیکی و وضعیت تغذیه­ای در زنان باردار چاق و دارای اضافه وزن: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده

زنان چاق و دارای اضافه­وزن باید برنامه­ریزی مناسبی برای بهبود کیفیت تغذیه­ای و وزن گیری باردرای داشنه باشند که رسیدن به این هدف از طریق اصلاح وضیعت تغذیه ای و انجام فعالیت فیزیکی امکان­پذیر می­باشد. هدف از این مطالعه تعیین تاثیر بسته آموزشی مبتنی بر سبک زندگی بر روی فعالیت فیزیکی و وضعیت تغذیه­ای و فراوانی دیابت حاملگی و میزان وزن­گیری بارداری در زنان باردار چاق و دارای اضافه وزن بود. این مطالعه بر روی 140 زن باردار مراجعه­کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر تهران انجام شد. برای گروه آموزش برنامه­ی آموزشی شامل برگزاری یک جلسه­ی آموزش گروهی حدوداً 60 تا 90 دقیقه­ای با استفاده از روش سخنرانی، ارایه کتابچه و ارسال پیامک تلفنی اجرا شد. محتوای آموزشی مبتنی بر سبک زندگی در دوران بارداری شامل تغذیه و فعالیت فیزیکی بود. پرسشنامه­های استاندارد فعالیت فیزیکی بین­المللی و بسامد غذایی قبل از مداخله و 4 و 8 هفته پس از اتمام مداخله تکمیل شدند. دیابت حاملگی براساس تست تحمل گلوگز دوساعته با 75 گرم گلوکز خوراکی در 28-24 هفته حاملگی تشخیص داده­شد. قبل از شروع مداخله و هشت هفته بعد از مداخله، وزن مشارکت­کنندگان سنجش و ثبت شد. نتایج این مطالعه تاثیر آموزش مبتنی بر سبک زندگی را بر اصلاح میزان دریافت برخی از گروه­های غذایی توصیه شده در مادران باردار چاق و دارای اضافه وزن را نشان داد، اما بر میزان فعالیت فیزیکی، کاهش وزن­گیری بارداری و میزان ابتلا به دیابت بارداری تأثیر نداشت. با توجه به اینکه شروع آموزش در دوره­ی قبل از بارداری و افزایش بازه­ی زمانی آموزش برای مثال تا پایان بارداری و بکارگیری سایر روش­های مدرن آموزشی ممکن است تأثیر بیشتری بر بهبود سبک زندگی مادران باردار مخصوصاً مادارن چاق و اضافه وزن داشته باشد، لذا توصیه می­شود برای اصلاح سبک زندگی این مادران، آموزش از دوران قبل از بارداری شروع و به مدت بیشتری تداوم یابد.